Németh Imre - Némethné Katona Judit

A "Zöld kalandra fel" lapok az azonos című könyv szövege és képanyaga alapján készültek. A könyv a Nemzeti Ifjúsági és Szabadidősport az Egészséges Életmódért Alapítvány kizárólagos költségvállalásával, a Havasi Rózsa Kft gondozásában került kiadásra (felelős kiadó: Szabó Imre, ISBN: 963 04 49315).
A két kötet megvásárolható - többek között - az MTSZ központjában.
(A HTML változatot készítette: Szabó Zoltán.)
Zöld kalandra fel! 
Előszó a 2. kiadáshoz 
Baráti bevezető 
1. Ők, akik túráztak 
    1.1. Turista történelem
    1.2. Turista elődök
        Petőfi
Sándor 
        Táncsics
Mihály 
        Eötvös
Lóránd 
        Móricz
Zsigmond 
        Berda
József 
        Rockenbauer
Pál 
2. Mi, akik túrázunk 
    2.1 A természetjárás
helye 
    2.2 A természetjárás
nevelési lehetőségei 
3. Ahol túrázunk 
    3.1. Kőzetburok (litoszféra)
        3.1.1.
Kőzetek 
        3.1.2.
Ásványok, ásványi nyersanyagok 
        3.1.3.
Ősmaradványok 
        3.1.4.
A felszín formakincsei 
        3.1.5.
Terepismeret, térképismeret, tájékozódás
            3.1.5.1
Terepismeret 
               
A domborzat ábrázolása
               
Alapszintkülönbség
meghatározása 
               
A lejtőszög meghatározása
               
A lejtőszög számítása
               
Láthatóság megállapítása
            3.1.5.2.
A felszín (terep) ábrázolása: a térkép
            3.1.5.3
Tájékozódás 
    3.2. Levegőburok (atmoszféra)
        3.2.1.
A légkör összetétele, szerkezete és jelentősége
        3.2.2.
Tiszta levegőt! 
        3.2.3.
Az időjárás elemei, légköri folyamatok
    3.3. Vízburok (hidroszféra)
        3.3.1.
A víz jelentősége 
        3.3.2.
Víz mindenütt 
        3.3.3.
A vizek védelme létkérdés 
    3.4. Talajtakaró (pedoszféra)
        3.4.1.
A talaj alkotórészei 
        3.4.2.
A talaj jelentősége és védelme 
    3.5. Az élővilág
színtere (bioszféra) 
        3.5.1. Élőlénytársulások
- életközösségek 
            Hazai
fás társulások 
            Hazai
fátlan társulások 
            3.5.1.1.
Dombvidéki és középhegységi klimazonális
erdők 
            3.5.1.2.
Telepített erdők 
            3.5.1.3.
Edafikus intrazonális erdők 
            3.5.1.4.
Fás társulások állatvilága 
            3.5.1.5.
Fátlan társulások 
            3.5.1.6.
Fátlan társulások állatvilága 
    3.6. Az emberiség szférája
és a kultúrtáj, azaz épített környezetünk
        3.6.1.
Turistalétesítmények 
        3.6.2.
Erdő- és vadgazdálkodási létesítmények
        3.6.3.
Települések 
        3.6.4.
Történelmi városok, műemlékek, művészeti
stíluskorszakok 
            A
római kor emlékei 
            Román
stílusú műemlékek és jellemzők
            Gótikus
stílusú műemlékek és jellemzőik
            Reneszánsz
stílusú műemlékek és jellemzőik
            Barokk
stílusú műemlékek és jellemzőik
            Klasszicista
műemlékek és jellemzőik 
        3.6.5.
A környezet és az ember viszonya 
    3.7. Környezet- és természetvédelem,
környezetgazdálkodás, műemlékvédelem
        3.7.1.
A környezetvédelem fogalma 
        3.7.2.
A természetvédelem fogalma 
        3.7.3.
A természetvédelem tárgyai 
        3.7.4.
A védett területek típusai 
        3.7.5.
A természeti környezet állapota hazánkban
        3.7.6.
A nemzeti természetmegőrzési politika koncepciója
        3.7.7.
Az MTSZ természetvédelmi szolgálata 
        3.7.8.
Műemlékvédelem 
4. Ahogyan túrázunk 
    4.1. Kirándulás,
túra 
    4.2. Túravezetés,
túraterv 
        4.2.1.
Tervezés 
        4.2.2.
Szervezés 
        4.2.3.
A túra lebonyolítása (vezetése) 
        4.2.4.
Túra utáni teendők 
    4.3. Táborozás
    4.4. Felszerelés 
        4.4.1.
Felszerelések csoportosítása 
        4.4.2.
Ruházat 
        4.4.3.
Hátizsák 
        4.4.4.
Hálófelszerelés 
        4.4.5.
Egészségügyi- és tisztálkodási
szerek 
        4.4.6.
Étkezési- és főzőfelszerelés
        4.4.7.
Egyéb felszerelések 
    4.5. Egészséges
táplálkozás 
        4.5.1.
Mit együnk egynapos túrán? 
        4.5.2.
Mit nem szabad vinni? 
        4.5.3.
Mit nem szabad enni? 
        4.5.4.
Ha lehet kerüljük 
        4.5.5.
Az étkezés rendje több napos túrán
        4.5.6.
Az élelmiszerek beszerzése hosszabb túrákon
        4.5.7.
Hol és hogyan étkezzünk a természetben? 
    4.6. Hogyan szemeteljünk?
    4.7. Tűzrakás, tábortűz
    4.8. Megfigyelés a túrán
        4.8.1.
A megfigyelés általános szabályai 
        4.8.2.
Ásvány-, kőzet- és kövületgyűjtés,
megfigyelés 
        4.8.3.
Növénymegfigyelés, gyűjtés 
        4.8.4.
Állatgyűjtés 
        4.8.5.
Életnyomok gyűjtése, megfigyelése 
        4.8.6.
Madár- és vadles 
        4.8.7.
Éjszakai cserkészés 
        4.8.8.
Vízi megfigyelés 
    4.9. Dalok és játékok
    4.10. Szálláshelyek
    4.11. Utazás, utazással
kapcsolatos teendők 
    4.12. Turista egészségtan
        4.12.1.
Jobb félni, mint megijedni - egészségügyi tanácsok
        4.12.2.
Elsősegélynyújtás 
            4.12.2.1.
Teendők rosszullét esetén 
            4.12.2.2.
Teendők sérülés esetén 
        4.12.3.
Gyakrabban előforduló betegségek és kezelésük
    4.13. A természetjárás
tízparancsolata 
5. Túrázzunk! 
    5.1. Építsd, fejleszd
magad! 
    5.2. A környék felfedezése
        5.2.1.
Országjárás, hazai túra- és kirándulási
lehetőségek 
    5.3. Távolabbi (külföldi)
túralehetőségek 
    5.4. Turista szervezetek
        5.4.1.
MTSZ - Magyar Természetbarát Szövetség 
        5.4.2.
TFSZ - Természetjáró Fiatalok Szövetsége
    5.5. Szakági túrázás
        5.5.1.
Gyalogos szakági túrázás 
        5.5.2.
Kerékpáros szakági túrázás
        5.5.3.
Evezős szakági túrázás 
        5.5.4.
Barlangász szakági túrázás 
        5.5.5.
Hegymászó szakági túrázás
        5.5.6.
Síző szakági túrázás 
        5.5.7.
Egyéb túrázási formák 
6. Túrázás felsőfokon
    6.1. Jelvényszerző
túramozgalmak 
    6.2. Természetjáró
minősítés 
    6.3. Oktatás, képzés
7. Természetjáró irodalom
Ajánlott irodalom 
1. A túraterület felmérése
    A természeti környezet
összetevői, jellemzői 
    Az épített,
gazdasági, társadalmi környezet elemei, jellemzői
    Kulturális környezet,
műemlékek 
2. Kőzet- és ásványfelismerés;
gyűjtés 
    2.1. Miről ismerhetjük
fel a kőzeteket, ásványokat? 
        2.1.1.
Fontosabb kőzeteink leírása 
            Magmás
kőzetek 
            Üledékes
kőzetek 
            Átalakult
kőzetek 
        2.1.2.
Gyakrabban előforduló ásványok leírása
        2.1.3.
Leggyakoribb kövületek bemutatása 
    2.2. Hogyan gyűjtsünk
kőzeteket és ásványokat? 
    2.3. A mészkőhegységek
jellegzetes formakincsei, karsztjelenségek 
3. Domborzati idomok ábrázolása
4. Tájékozódás, mérések
térképen és terepen 
    4.1. Tájékozódás
távolságbecsléssel a terepen 
    4.2. Tájékozódás
a távolság számításával és
mérésével 
        4.2.1.
Tereptávolság számítása 
        4.2.2.
Térképtávolság számítása
        4.2.3.
Távolság mérése térképen és
terepen 
            4.2.3.1.
Távolság mérése térképen
            4.2.3.2.
Távolság mérése terepen lépésszámlálással
        4.2.4.
Menetidő számítása 
    4.3. Szintkülönbségek
(magasságkülönbségek) meghatározása
        Lejtőmeredekség
számítása 
        Lejtőmeredekség
mérése 
        Lejtőszög
mérése tájolóval terepen 
    4.4. Tájékozódás
iránymeghatározással 
        4.4.1.
Hogyan tájékozódhatunk nappal? 
        4.4.2.
Hogyan tájékozódhatunk este és éjszaka?
    4.5. Tájékozódás
iránytűvel és tájolóval 
        Laptájoló
        A
Bézárd tájoló 
        A
térkép tájolása iránytűvel vagy
tájolóval 
    4.6. Iránymérés
a térképen és a terepen 
        Iránymérés
a térképen 
        A
térképen mért irányszög azonosítása
terepen 
        Iránymérés
a terepen 
        Terepen
mért irányszög azonosítása a térképen
    4.7. Helymeghatározás
        4.7.1.
Helymeghatározás tájolóval 
            Előremetszés
            Oldalmetszés
            Hátrametszés
5. Időjárás prognózis
    5.1. Milyen idő várható?
    5.2. Jósol a természet
6. Hazánkban található talajtípusok
    6.1. Zonális talajok
    6.2. Azonális talajok
7. Ehető-, gyógyító-
és mérgező növények 
    7.1. Vadon termő ehető
növények 
    7.2. Gyakoribb ehető
gombák 
    7.3. Halálosan, vagy
nagyon erősen mérgező gombák 
    7.4. Mérgező növények
    7.5. Gyógyító
növények 
8. Antropogén szennyező anyagai forrásai
és hatásuk 
9. Megfigyelések (gyűjtések)
    9.1. Lágyszárú
növények megfigyelése 
    9.2. Fák megfigyelése
    9.3. Nyomolvasás
    9.4. Madárhangok felismerése
    9.5. A gyűjtés
eszközei 
10. Túrafelszerelés 
    10.1. Egyéni felszerelések
    10.2. Közös (csoportos)
felszerelések 
    10.3. Túravezetői
felszerelés 
    10.4. Hasznos csomók
11. Turista menü, tábori főzőcske
    11.1. Receptajánlatok
    11.2. Mit, hol és hogyan
készíthetünk, ehetünk 
    11.3. Tűzhelyek 
12. Dalok 
    Magyar népdalok 
    Más népek dalai
    Műdalok 
13. Játékok 
    13.1. Szabadban játszható
játékok 
    13.2. Szobai játékok
14. Gyógyszerkészlet és elsősegélynyújtó
felszerelés, gyógyteák 
15. Magyarország turista földrajza
    15.1. Magyarország földrajzi
helyzete 
    15.2. Magyarország földtörténete,
domborzatának kialakulása 
    15.3. Magyarország sajátos
domborzatának jellemzői 
    15.4. Magyarország vízrajza
        15.4.1.
Felszín alatti vizeink 
        15.4.2.
Felszíni vizek 
            15.4.2.1.
Folyóvizek 
            15.4.2.2.
Állóvizek 
    15.5. Magyarország természetjáró
tájegységei 
        15.5.1.
A természetjáró tájegységek felosztása
            Alföld
            Kisalföld
            Alpokalja
            Dunántúli-dombság
és a Mecsek 
            Dunántúli-középhegység
            Északi-középhegység
    15.6. Magyarország közlekedésföldrajza
        15.6.1.
Közúti közlekedéshálózat 
                   
Közúti közlekedéshálózat
(folyt.) 
        15.6.2.
Vasúthálózatunk 
        15.6.3.
Vízi közlekedés 
        15.6.4.
Légi közlekedés 
16. Magyarország
tájegységei, a főbb látnivalók 
    16.1. Alföld 
        16.1.1.
Mezőföld 
        16.1.2.
Drávamellék 
        16.1.3.
Dunamellék 
        16.1.4.
Kiskunság 
        16.1.5.
Tiszamellék 
        16.1.6.
Maros-Körös-köze 
        16.1.7.
Körös-vidék 
        16.1.8.
Nagykunság 
        16.1.9.
Hortobágy 
        16.1.10.
Hajdúság 
        16.1.11.
Nyírség 
        16.1.12.
Szatmár-Bereg 
    16.2. Kisalföld 
        16.2.1.
Szigetköz 
        16.2.2.
Mosoni-síkság 
        16.2.3.
Rábaköz 
        16.2.4.
Fertő-Hanság medence 
        16.2.5.
Marcal-medence 
        16.2.6.
Rába-völgye 
        16.2.7.
Győr - Tatai teraszvidék 
    16.3. Alpokalja 
        16.3.1.
Soproni-hegység 
        16.3.2.
Balfi-dombság 
        16.3.3.
Kőszegi-hegység 
        16.3.4.
Vasi-dombság 
        16.3.5.
Vasi-hegyhát és Kemeneshát 
    16.4. Dunántúli-dombság
és a Mecsek 
        16.4.1.
Mecsek-hegység 
        16.4.2.
Villányi-hegység 
        16.4.3.
Geresdi-dombság 
        16.4.4.
Baranyai-dombság 
        16.4.5.
Zselic, Völgység, Tolnai-Hegyhát, Szekszárdi-dombság
        16.4.6.
Külső-Somogy 
        16.4.7.
Belső-Somogy 
        16.4.8.
Zalai-dombság 
    16.5. Dunántúli-középhegység
        16.5.1.
Keszthelyi-hegység 
        16.5.2.
Tapolcai-medence 
        16.5.3.
Balaton-felvidék 
        16.5.4.
Déli-Bakony 
        16.5.5.
Északi-Bakony 
        16.5.6.
Bakonyalja, Sukoró, Vértesalja 
        16.5.7.
Vértes 
        16.5.8.
Velencei-hegység 
        16.5.9.
Gerecse 
        16.5.10.
Budai-hegység 
        16.5.11.
Pilis-hegység 
        16.5.12.
Visegrádi-hegység 
    16.6. Északi-Középhegység
        16.6.1.
Börzsöny 
        16.6.2.
Cserhát 
        16.6.3.
Mátra 
        16.6.4.
Bükk 
        16.6.5.
Aggteleki-hegység 
        16.6.6.
Cserehát 
        16.6.7.
Zempléni-hegység 
        16.6.8.
Gödöllői-dombság 
        16.6.9.
Heves-Borsodi-dombság 
        16.7
Budapest 

Ajánljuk eddigi és leendő túratársainknak,
a Természet minden barátjának. 
A Szerzők
| "A természet varázsát ontja bőven.
 A fűben, a virágban és a kőben. Ó nincs a földön oly silány anyag, Mely így vagy úgy ne szolgálná javad; De nincs oly jó, melyben ne volna vész, Ha balga módra véle visszaélsz!" (Shakespeare)  | 
| "Sohasem az a fontos,  hogy milyen messze, milyen magasra ment az ember, s az sem, hogy milyen nehezen - csakis az, milyen élményeket hozott magával." (Karl Lukan)  | 
Az első kiadás példányai lassan elfogynak.
A leggyakoribb vásárlók a természetbarátok voltak. Néha kényszerből.
Míg a környezetvédők számára könyvek, füzetek állnak rendelkezésre, addig a turisták részére is használható, átfogó kiadvány nem jelent meg az utóbbi években. Így a "Zöld kalandra fel!" - bár nem e célra készült - mégis a túravezetői ismeretek egyik jelentős forrásává vált.
A második kiadás ezért már tudatosabban kíván a természetbarátok szolgálatába állni. Így, bár az összes túravezetői ismeretet nem tartalmazhatja terjedelemi okok miatt e könyv, de a bővítés abba az irányba történt, hogy az alkalmi és szervezett természetjárók kis kézikönyvként használhassák e kiadványt.
Bízunk benne, hogy hűséges útitárs lesz e kötet, melyet a gyakorló túrázó - reményeink szerint - hasznára forgathat túra közben, kint a terepen.
Tudjuk, hogy nem pótolja az igazi kézikönyveket, a bevált határozókat, de talán kedvet ébreszt azok használatához, és közben segíti a természet gyakorlati megismerését.
Reméljük a zöld kalandok és színes élmények, tartós barátságok és nagy sportteljesítmények segítője lesz a "Zöld kalandra fel!"
A Szerzők
Aki útra kel az kalandot, élményt vár. Aki túrázik azzal sok minden megtörténhet; a természetbarát lét sok szép és felejthetetlen emléket ígér:
S eközben barátokra lelünk, megismerjük önmagunkat, s talán megértjük azt a nagy rendszert, melyből mi magunk is vétettünk: a természetet.
Tehát: "zöld kalandra fel"!
Kiadványunk nem pótolja a túravezetői tudnivalókat, de igyekszik úgy ismereteket nyújtani, hogy azt egy új gondolkodási-cselekvési mód hassa át. Mi ez? Zöld túrázás, ökoturizmus, lágy természetjárás ...
Mi, az igazi természetbarátok már régóta ennek szellemében neveljük egymást. E szép hagyományt, a környezet egészéért felelős (ökologikus) gondolkodásmódot kívánjuk kiterjeszteni, tudatossá tenni a természet barátai, a turisták körében.
A szerzők

1. rész: Ők, akik túráztak, mi, akik túrázunk